对于多数女人来说,怀孕是人生中必须经历的一件事情,十月怀胎虽然辛苦却很有意义,怀孕期间胎儿与妈妈亲密无间,妈妈用尽所有的力量和爱去呵护肚子里的小宝宝,只要宝宝能健康长大,即便再辛苦也是值得的。妈妈很伟大,为了宝宝能平安降生,做足了准备工作,一切对胎儿有威胁的东西都不敢碰,每天提心吊胆,害怕宝宝有异常。其实胎儿没那么脆弱,只要胎儿能平稳度过怀孕前10周,大部分宝宝都会正常出生。

孕期最关键的阶段其实是孕早期,尤其是怀孕前10周,因为胎心胎芽会在这个阶段出现,而质量不好的胚胎大部分会淘汰出局,除了一些不可控因素之外(遗传),孕妈的一些生活习惯或做法也可能会影响孕囊发育。可以这样说,怀孕前10周,胎儿与妈妈还处于磨合期,胎宝宝也在努力适合妈妈的子宫环境,孕妈想要孕囊发育好,以及尽快出胎芽和胎心,以下 这几个方面别大意了。

怀孕前十周很关键,若不重视这3点,胎心胎芽会受影响

1.避免劳累

怀孕早期,小彤的单位经常要加班,为了给宝宝提供更好的物质条件,小彤再苦再累也坚持上班,回到家还要做饭和做家务。怀孕50多天时,有一次做家务突然见红了,去医院检查发现没胎心,激素水平也下降了,宝宝就这样一声不响没了。医生说孕早期过度劳累对孕囊发育不利,不过也可能是其他原因,让她别胡思乱想,听到医生的话,小彤更加自责了。

事实上,怀孕前10周胎儿还没有成型,在子宫内膜上的着床点也比较浅,这段时间不宜过度劳累或做剧烈的运动,也不适合长途跋涉,以免劳累导致胎停育,可以适当散步或做比较轻松的家务活。不过这也与女性身体素质有关,有些人身体很强壮,外界因素对胎儿的干扰相对比较少。

2.注意激素变化

激素水平对胎儿的影响可大可小,通常来说这不是绝对因素,在HCG值正常的情况下,第一次怀孕的女性不用太关注这些数值。不过对于黄体功能不佳或多次胎停、生化的女性来说,孕早期有必要关注激素变化,及时补充相关激素对孕囊发育有帮助。

3.保持好心情

越来越多的研究表明,情绪变化对人体健康的影响不可忽视,尤其是对于孕早期的女性,心情暴躁或过度忧伤会抑制某些有益激素的分泌,对胎儿发育也有害,想要胎心胎芽长得好,保持愉悦心情是应该重视的一个因素。

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